Psychologisches Coaching in Hannover und online
Verantwortung im Bewusstsein eigener Werte und Ziele
Sie...
- leiten ein Team, eine Abteilung, einen Bereich, ein Unternehmen und suchen Reflektion und Feedback in einem neutralen Rahmen
- erleben Konflikte im Arbeitsalltag, für die Sie nachhaltige Konfliktlösungsstrategien suchen
- möchten Ihre Resilienz stärken, ein individuelles Stressmanagement in Ihren Alltag integrieren und Ihre psychische Balance bewahren
- als Arbeitgeber fühlen Sie sich verantwortlich für die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und unterstützen diese mit einem individualisierten Konflikt- und/oder Resilienz Coaching
Sie möchten optimistisch und selbstwirksam mit Herausforderungen und Krisen umgehen?
Inhalte des Coachings
|
Herausforderungen und Krisen als Möglichkeiten des inneren Wachstums einstufen |
|
dysfunktionale Denkmuster und "innere Antreiber" erkennen und wandeln |
| Ziele setzen, Entscheidungen bewusst treffen und lösungsorientiert handeln |
| Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit erhöhen |
| Optimismus in die Zukunft stärken |
Rahmenbedingungen des Coachings
| Kennenlerntelefonat 30 min |
| 3 Coaching Sitzungen á 60 min |
| in Hannover oder online |
| Terminintervalle nach Ihren Wünschen |
| Übungen aus dem Handbuch zwischen den Sitzungen |
| Umsetzen der Ergebnisse zwischen den Sitzungen |
Sie möchten Konflikte in beruflichen Beziehungen verantwortungsbewusst lösen?
Inhalte des Coachings
| Sach- und Beziehungsebene des Konfliktes bewusst machen |
| (unbewusste) Konfliktmuster auf der Beziehungsebene erkennen und mit einbeziehen |
| realistische (Gesprächs)-Ziele herausarbeiten |
| psychologische Konfliktlösungsstrategien erlernen und anwenden |
| empathische Fähigkeiten stärken |
| Kommunikations-Techniken anwenden |
Rahmenbedingungen des Coachings
| Dauer einer Sitzung 60 bis 90 min |
| Terminintervalle von 2 bis 4 Wochen |
| Anzahl der Sitzungen ca. 3 bis 5 mal |
| in Hannover oder online |
| Umsetzen der Ergebnisse zwischen den Sitzungen |
Sie möchten Ihr Wirken reflektieren und Ihre Selbstwirksamkeit erhöhen?
Inhalte des Coachings
| Standortanalyse |
| aktuelle Handlungsfelder konkretisieren |
| Entwicklungswünsche realisieren |
| eigene Persönlichkeitsaspekte und Handlungsmuster reflektieren |
| neue Lösungen entwickeln |
| Entscheidungen sicher fällen |
| Innere Balance und Lebenszufriedenheit gewinnen |
Rahmenbedingungen des Coachings
| Dauer einer Sitzung 60 bis 120 min |
| Terminintervalle nach Ihren Wünschen |
| Anzahl der Sitzungen nach Ihren Wünschen |
| in Hannover oder online |
| Umsetzen der Ergebnisse zwischen den Sitzungen |
Sie möchten Ihre Hochsensibilität bzw. erhöhte Neurosensitivtät als Wettbewerbsvorteil einbringen?
Inhalte des Coachings
|
Ihre Begabungen und Stärken verinnerlichen |
| Ihre Resilienz und Ihr Selbstwertgefühl stärken |
| Fallstricke der neurotypischen Welt erkennen |
| ein individuelles Stressmanagement entwickeln |
| Gleichgesinnte oder Mentoren finden |
| Ihren Mehrwert strategisch geplant einbringen |
Rahmenbedingungen des Coachings
| Dauer einer Sitzung 60 bis 90 min |
| Terminintervalle von 2 bis 4 Wochen |
| Anzahl der Sitzungen ca. 5 bis 8 mal |
| in Hannover oder online |
| "Hausaufgaben" zwischen den Sitzungen |
Welche Coaching Methoden werden angewandt?
Im Vordergrund steht unser Gespräch, mein Ein-Denken und Ein-Fühlen in Ihre Situation, meine Fragen, Ihre und meine Reflektionen, unsere Lösungsideen und Ihr Fazit. Ergänzend wähle ich Methoden und Tools aus dem lösungsorientierten Coaching, dem Schema-Coaching, der Arbeit mit dem Inneren Team, dem kognitiven Umstrukturieren, dem Werte-Coaching, der gewaltfreien Kommunikation der systemischen Aufstellung im Einklang mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
Was kostet ein Coaching?
| Sitzung 60 min: EUR 130,- zzgl. 19% MwSt. |
| längere Sitzungen berechne ich viertelstündlich |
| Sitzungen, die Sie nicht mindestens 24 Stunden vor dem Termin absagen, berechne ich in Höhe des Stundensatzes. |
So kommen wir in Kontakt!
| 1. Schreiben Sie mir und wir verabreden uns für ein kostenloses Kennenlern-Telefonat. |
| 2. Wir telefonieren, lernen uns kennen und vereinbaren einen ersten Termin. |
| 3. Wir treffen uns persönlich in Hannover oder online. |
Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
