Psychotherapie.
Paartherapie.
Coaching.
Psychotherapie und psychologische Beratung
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Sie haben Ihre gewohnte emotionale Balance verloren, empfinden ein hohes Stressniveau, spüren Unsicherheiten, Selbstzweifel oder Ängste.
Sie nehmen Gedankenkreisen, Erschöpfung, psychosomatische Symptome oder Anzeichen eines Burnouts oder einer Depression wahr.
Sie erleben wiederkehrende Beziehungskonflikte, die dem gleichen Muster folgen oder haben Bindungs- oder Verlustängste.
Sie möchten über eine belastende, schmerzliche Erfahrung sprechen und Ihren Gefühlen Raum geben. |
Paartherapie
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Sie erleben in Ihrer Partnerschaft Konflikte und Missverständnisse, Ihre Kommunikation ist von Vorwürfen und Schuldzuweisungen geprägt.
Einer oder beide reagieren mit Rückzug, Sprachlosigkeit, emotionaler Distanz, Vertrauen nimmt ab, Nähe findet nicht mehr statt.
Durch eine Außenbeziehung wurden die Grundfeste Ihrer Beziehung erschüttert, Sie möchten das weitere Miteinander neu definieren.
Sie möchten Ihre Konflikte lösen und zu einer liebevollen Verbundenheit zurückfinden. |
Business Coaching
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In Ihrer leitenden Position möchten Sie Ihr Wirken für Ihr persönliches Wachstum und Ihre beruflichen Ziele reflektieren.
Sie möchten einen besseren Umgang mit schwierigen Führungs- und Konfliktsituationen finden.
Sie stehen vor einem möglichen nächsten Karriereschritt und möchten diesen überprüfen.
Als Personalverantwortliche möchten Sie die Arbeitszufriedenheit und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden erhalten. |
Hochsensibilität/erhöhte Neurosensitivität
| In den vielen Gesprächen, die ich mit Klientinnen und Klienten führe, stellt sich heraus, dass das Anliegen, mit dem sie zu mir kommen, zu einem nicht unerheblichen Teil auf einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit und einer tieferen, komplexeren neuronalen Verarbeitung beruht. |
| Die üblichen Methoden der Psychotherapie und des Coachings ergänze ich daher um Strategien, die auf die besonderen Anforderungen bei der Lebensgestaltung hochsensibler/neurosensitiver Menschen abgestimmt sind. |
über meine Klientinnen und Klienten
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Menschen, die zu mir kommen suchen Reflektion auf Augenhöhe, den unabhängigen Blick von außen, Unterstützung beim Lösen eines privaten oder beruflichen Konfliktes, Begleitung durch eine Krise, Neuorientierung oder in einem Entwicklungsprozess.
Worum es den meisten auf einer tieferen Ebene geht, ist sich selbst zu erkennen und zu erweitern. Sie werden sich ihrer individuellen Wesenszüge, Werte und Potenziale bewusst, lösen sich von dysfunktionalen Prägungen und entfalten ihr authentisches Denken und zielgerichtetes Handeln. Bewusstheit führt zu persönlichem Wachstum. |
über meine Arbeitshaltung
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In der Psychotherapie liegt mein Fokus darauf, mit Ihnen Ursachen zu erkunden, statt Symptome zu kaschieren. ich unterstütze Sie dabei, sich zu erkennen und damit nachhaltige Wandlung zu ermöglichen. Ich vermittle Ihnen psychologisches Wissen, das Sie in die Lage versetzt, sich besser zu verstehen, Ihre Emotionen zu regulieren sowie Ihr Handlungsspektrum zu erweitern.
Im Coaching sehe ich meine Rolle als Sparringspartner für gemeinsame Reflektion Ihres Anliegens, Analyse, Orientierung, Zielformulierung und Zielerreichung. Ich begleite Sie, Ihren Mindset, eigene Potenziale und Ressourcen sichtbar und erlebbar zu machen. Mögliche dysfunktionale Muster können in zielorientiertes und erfolgreiches Handeln gewandelt werden.
Meine Klientinnen und Klienten schätzen meine Präsenz, Empathie, Klarheit, Intuition und Freude an der gemeinsamen Arbeit. |