lebe, wie es dir entspricht

Sobald wir uns selbst bewusst sind, unseres Temperamentes, unserer Begabungen und Schwächen, unserer Motive und Werte, all dessen, was wir in uns tragen und was uns Wegweiser ist, sind wir in der Lage ein zufriedenes, erfülltes und gesundes Leben zu führen.

 

 

 

Sie befinden sich in einer Situation persönlicher oder beruflicher Veränderung oder einer Krise,

 

Sie möchten einer Herausforderung kompetent begegnen oder eine Entscheidung fällen,

 

Sie haben Anlass, eine private oder berufliche Beziehung zu klären oder wertschätzend zu entwickeln,

 

Sie suchen nach einer ausgewogenen, gesunden Balance in Ihrem Leben,

 

Sie nehmen psychische oder psychosomatische Symptome wahr oder Sie sind hochsensibel.

 

 

Schreiben Sie mir oder rufen mich an. Ich freue mich auf Sie.

Ihre Hana Hahne

 



Gedanken zur Zeit...

Was ist Stress?

Die meisten können ganz gut sagen, was ihnen im Außen zu schaffen macht: der Druck bei der Arbeit, zu wenig Anerkennung,  zu viele Termine und Verpflichtungen, Konflikte in der Familie und vieles andere, was sich von außen beobachten lässt. Darüber hinaus gibt es eine andere Ebene von Stress. Das ist die, die aus unserem Inneren kommt. Manche nennen es auch Kopfkino. Kleine Filme, die unbewusst, aber mehr oder weniger permanent ablaufen und uns unmissverständlich zu verstehen geben wollen, dass wir nicht in Ordnung sind, dass es nicht reicht oder anders sein müsste.

mehr lesen

Das Potenzial der Hochsensibilität (HSP)

Vielen hochsensiblen Menschen ist der Zugang zu ihrem Potenzial durch die einschränkenden und belastenden Aspekte der Hochsensibilität erschwert, viele nehmen ihr Potenzial gar nicht wahr. Dabei ist Hochsensibilität mit sehr vielen Gaben verbunden, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können. Aus meiner Erfahrung ist es sehr lohnenswert, die eigenen Begabungen zu erforschen. Denn mit der Hinwendung zu dem, was mir leicht fällt, was mich von anderen unterscheidet, nutze ich mein individuelles Potenzial. Sobald ich mein Potenzial nutze, bin ich verbunden mit meiner Kraft und die einschränkenden Aspekte meiner Hochsensibilität treten in den Hintergrund. Mehr dazu finden Sie auf feinimsein.de.

Persönlichkeitsentwicklung als kreativer Prozess

Der Wunsch nach eigener Entwicklung ist für viele groß, weil bestimmte berufliche oder persönliche Umstände sich ändern und die Anforderungen an einen selbst steigen. Der Wunsch nach Entwicklung ist verbunden mit der Suche nach neuen Wegen des Umgangs mit Situationen oder in Beziehnungen. Neue Wege sind Ergebnisse eines kreativen Prozesses, der spontan und intuitiv ablaufen aber auch durch bestimmte Tricks, die uns die Kreativitätsforschung anbietet, gefördert werden kann.

mehr lesen

Wenn ich mein Leben noch einmal leben könnte

Der Jahresanfang ist die Zeit der guten Vorsätze. Das Zitat des argentinischen Schriftstellers Jorge Luis Borges vermittelt mir eine kompromisslose Leichtigkeit mit der Idee, die eigenen Vorsätze vielleicht nochmal zu überprüfen.

mehr lesen

Über die Dankbarkeit

Das Jahr 2015 neigt sich dem Ende zu und ich möchte mich bei allen bedanken, die mir in diesem Jahr ihr Vertrauen geschenkt haben. Ich möchte mich auch dafür bedanken, an Ihren Prozessen teilgenommen und gelernt zu haben. Denn jede Begegnung bedeutet für mich Inspiration und Entwicklung.

mehr lesen