Anlässe für ein Krisen-Coaching sind private wie berufliche Herausforderungen, Entscheidungen, Phasen des Wandels, Umbrüche, Niederlagen, Trennungen, Verluste, Erkrankungen oder der Beginn eines neuen Lebensabschnittes. |
Eine Krise zeichnet sich dadurch aus, dass gewohnte Strukturen und Routinen wegfallen oder bislang bewährte Handlungs-Strategien nicht mehr greifen. Durch den neuen, herausfordernden Charakter der Situation können Unsicherheiten, Überforderung, Anspannung, Stress oder Ängste entstehen. |
- die konkreten Herausforderungen benennen |
- Ursachen beleuchten und verstehen |
- Handlungsoptionen entwerfen und umsetzen |
- das Gute im Schlechten erkennen |
- das eigene Potenzial aktivieren |
- Lernerfahrungen generieren |
- inneres Wachstum durch Krisenbewältigung |
- neue Stabilität erreichen |
Abhängig von Ihrer Situation und Ihren Erwartungen an das Coaching kann ein Impuls im Rahmen von ca. 3 Sitzungen gesetzt werden, genauso wie eine längere Begleitung über mehrere Monate. Dabei können die Termin-Intervalle individuell nach Ihren Bedürfnissen vereinbart werden. |
Im Vordergrund steht unser Gespräch, mein Ein-Denken und Ein-Fühlen in Ihre Situation, meine Fragen, Ihre und meine Reflektionen, Ihre Lösungsideen und Ihr Fazit daraus. Ergänzend wähle ich Methoden und Tools aus dem Schema-Coaching, der Arbeit mit dem Inneren Team, dem kognitiven Umstrukturieren, dem Werte-Coaching, der systemischen Aufstellung. |
1. Schreiben Sie mir Ihr Coaching-Anliegen und wir verabreden uns für ein kostenloses Kennenlern-Telefonat. |
2. Wir telefonieren, lernen uns kennen und vereinbaren einen ersten Termin. |
3. Wir treffen uns persönlich in Hannover oder online via Zoom. |
4. Termin-Intervalle eines Coachings können nach Ihrem Bedarf vereinbart werden. |
Schreiben Sie mir. Ich freue mich auf unser Kennenlernen!