Coaching & Psychotherapie

Krisen- Coaching

Sie befinden sich in einer Situation, in der

  • Sie ein krisenhaftes Erlebnis verarbeiten möchten
  • Sie Stress und Überforderung erleben
  • Ihre gewohnten Strategien nicht mehr greifen
  • Lösungen nicht in Sicht sind
  • Entscheidungen schwer fallen
  • Ihnen eigene hinderliche Muster im Wege stehen
  • ein Perspektivwechsel sinnvoll erscheint

 

Beziehungs- und Konflikt-Coaching

Ihr Anliegen ist,

  • eine private oder berufliche Beziehung zu klären
  • Missverständnisse und Konflikte zu lösen
  • wiederkehrende Beziehungsmuster zu verändern
  • Vertrauen (wieder-) zu gewinnen
  • miteinander aufrichtig zu kommunizieren
  • einen wertschätzenden Umgang zu pflegen
  • oder eine Beziehung zu beenden

 

Psychotherapie

Sie beobachten an sich

  • Antriebs- und Interesselosigkeit und innere Leere
  • negative Gedankenkreise, nicht abschalten können
  • Konzentrationsmangel und Denkstörungen
  • innere Unruhe und Schlafstörungen
  • Erschöpfung und Überforderung
  • körperliche Symptome ohne Befund
  • Selbstunsicherheit und Ängste

 

Coaching und Beratung bei Hochsensibilität

Als hochsensible Person möchten Sie einen guten Umgang finden mit

  • intensiven Sinneswahrnehmungen
  • starken emotionalen Reaktionen und Nachhall
  • gedanklicher Überaktivität, nicht abschalten können
  • Drang nach Perfektionismus
  • mangelnder Abgrenzungsfähigkeit
  • Unsicherheit und Selbstzweifel
  • Selbstabwertung und Selbsthemmung
  • hohen Stressempfinden und Überreizung

 

Als Eltern eines hochsensiblen Kindes möchten Sie

  • Ihr Kind und sein Verhalten besser verstehen
  • auf die besonderen Bedürfnisse eingehen lernen
  • die Hochsensibilität angemessen nach außen kommunizieren
  • einen Umgang mit Ängsten, Aggressionen und Rückzug finden
  • es bei schwierigen Herausforderungen unterstützen
  • ihm seine Stärken bewusst machen
  • helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln
  • eigene Sicherheit in der besonderen Elternrolle finden